Ein zeitgemäßes Beweglichkeitstraining für die Gesundheit/Prävention, Fitness und Leistungsfähigkeit steht im Fokus. Ausgehend vom funktionalen Training werden mit einem mobilen Trainings werden wir unseren Körper mit Beweglichkeits-Übungen aus dem Pilates schulen, trainieren und unsere Ganz-Körper-Haltung optimieren.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Kursnr.: BN71201

Beginn: Di., 16.01.2024, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Gymnastikraum

Gebühr: 45,00 €